VILLA SARGIANO per dormire immerso nel contatto con la natura, staccare la spina dalla tecnologia e rallentare i ritmi di vita. Villa Sargiano è  eleganza Country Toscana, sobria, priva di ostentazione, inserita in un habitat particolarmente raro. Un paradiso a 5 minuti dal centro di Arezzo. Dormire e respirare a Villa Sargiano ha un nome poetico giapponese: Shinrin-Yoku in inglese Forest Bathingh  Therapy (森林浴 in italiano “trarre giovamento dell’atmosfera della foresta” o “bagno nella foresta”). VILLA SARGIANO ti allevia lo stress e favorisce il relax, con tutti i sensi immersi in aria e acqua sorgiva pura di bosco a 23°C.  Studi scientifici  dimostrano che le persone che dormono e respirano in un ambiente più naturale con tanti alberi, hanno un  aumento della funzione immunitaria. A VILLA SARGIANO puoi respirare profondamente, bere acqua di sorgente di pozzo a 23°C e godere di numerosi benefici. Gli studi scientifici confermano: concentrazioni inferiori di cortisolo, diminuzione della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, diminuzione dello stress e della depressione. Stimolazione della creatività. Aumento delle cellule Natural Killer, in grado di riconoscere e combattere virus e cellule tumorali. Miglioramento del sonno, aumento della capacità di concentrazione, anche nei bambini con ADHD, recupero accelerato post intervento chirurgico o malattia. Il team di ricerca britannico della Scuola Medica Norwich presso l’Università dell’Anglia Orientale, ha condotto un approfondito studio statistico sui dati di ben 290 milioni di persone provenienti da diversi Paesi, tra i quali Spagna, Stati Uniti, Francia e Giappone. I ricercatori, coordinati dalla professoressa Caoimhe Twohig-Bennett, hanno raccolto le informazioni da 140 studi diversi, che confermano il risultato positivo a lungo termine di respirare e dormire un weekend circondati da piante: ridotta pressione sanguigna diastolica, una frequenza cardiaca più bassa, una migliore qualità del sonno. È stata rilevata anche una concentrazione ridotta di cortisolo salivare, indicatore fisiologico dello stress. Clicca e leggi RIFERIMENTI RICERCHE CORRELATE, nei link al termine dell’articolo. Gli studi confermano che dormire a contatto con la natura è un toccasana contro stress, malattie, mortalità precoce e parti prematuri.

Il Bosco di Sargiano è tutelato come sito di interesse comunitario per la presenza di rovere (quercus petraea), qui particolarmente lussureggiante. Sono state censite altre 19 specie di alberi – oltre  la pregiata rovere – e 49 specie di arbusti ed erbe. All’ingresso di VILLA SARGIANO potete ammirare l’imponente “Leccio”, legato alla storia del brigante aretino Federico Bobini detto Gnicche che, si dice, fosse solito organizzare i suoi agguati proprio in prossimità di questo maestoso albero di circa 200 anni di età. In 5 MINUTI arrivate ad Arezzo Centro o ad Arezzo Equestrian Centre. In 40/60 MINUTI potete andare a visitare Firenze, Perugia o Siena. In 25/30 minuti siete Sotto il Cielo della Toscana a Cortona, Valdichiana, Valdarno, Valtiberina, o nel Parco del Casentino. Venite…. venite……. e scoprirete!! Il cinguettio degli uccellini che la mattina danno la sveglia. A 5 minuti dal rombo assordante della città!! L’ ossigenazione è curativa, favorisce un buon dormire e pensieri positivi. Un antistress naturale. Non è un mistero che stare a contatto con gli alberi, la natura, il verde abbia un effetto positivo sulla nostra salute, ma ora è validato scientificamente.